Le 1er novembre, la 11e édition de Mois sans tabac invite les fumeurs à arrêter ensemble pendant 30 jours. Les inscriptions sont ouvertes depuis le 1er octobre. Pause cigarette entre deux tâches, tension en fin de journée, horaires décalés : le travail tient souvent une place importante dans les habitudes de consommation. C’est aussi un lieu où l’on peut trouver l’élan collectif pour changer.
Pourquoi 30 jours ?
Selon Santé publique France, tenir un mois sans fumer multiplie par cinq les chances d’arrêter durablement. Se lancer dans le cadre de Mois sans tabac double les chances de réussite à un an par rapport à une tentative sans aide. Et l’envie est bien là : plus d’un fumeur quotidien sur deux souhaite arrêter.
Employeurs : trois façons de relayer le défi
- Informer. Un affichage, un message aux équipes ou un mot en réunion suffisent pour faire connaître le défi et le lien d’inscription.
- Créer une dynamique collective. Se lancer à plusieurs, en binôme ou en équipe, aide à tenir. Le soutien des collègues, y compris non-fumeurs, compte.
- Respecter le choix de chacun. La démarche reste volontaire et confidentielle. Il s’agit d’encourager, jamais de stigmatiser ou de contrôler.
Au-delà du mois de novembre, il peut être utile de s’interroger sur ce qui, dans l’organisation du travail, favorise la consommation : pauses rares ou imprévisibles, charge de travail, isolement. Ces questions relèvent de la prévention des risques professionnels.
Salariés : vous n’êtes pas seuls
- Inscrivez-vous sur mois-sans-tabac.fr pour bénéficier d’un accompagnement pendant tout le mois.
- Faites-vous aider par Tabac info service : tabacologues joignables gratuitement et application d’e-coaching.
- Parlez-en à l’équipe de santé au travail lors de votre prochaine visite : médecin du travail et infirmier en santé au travail peuvent vous conseiller et vous orienter.
Le CSTG32 peut vous accompagner pour intégrer les addictions à votre démarche de prévention et sensibiliser vos équipes. Découvrez notre offre de services ou contactez-nous pour en parler.
La santé des salariés sera aussi au cœur de Cap Prévention Santé, le 14 janvier 2027 à Auch.